猪蹄是一道美味的传统中式菜肴，但是很多人都会觉得猪蹄太油腻了，不太适合健康饮食。如何做猪蹄不油腻呢？下面就来介绍一下几个小技巧。
选购猪蹄时要选择肉质紧实、皮薄肉厚、没有破损的猪蹄。这样做出来的猪蹄口感会更好，而且不容易出现油腻感。
猪蹄在烹制前需要先进行焯水处理。将猪蹄放入锅中，加入足够的水，烧开后撇去浮沫，然后再焯水5分钟左右。这样可以去除猪蹄表面的杂质和血水，减少猪蹄的腥味，同时也可以减少猪蹄的油腻感。
猪蹄需要用清水冲洗干净，然后放入锅中加入适量的水，加入姜片、料酒、八角等调料，烧开后转小火慢炖。这样可以让猪蹄的味道更加鲜美，而且不容易出现油腻感。
猪蹄炖煮的时间也很关键。一般来说，猪蹄需要炖煮2-3个小时左右，这样可以让猪蹄的肉质更加鲜嫩，而且不容易出现油腻感。如果时间过长，猪蹄的肉质会变得过于烂糊，口感也会变得不好。
做猪蹄不油腻需要注意选购、焯水、调味和炖煮等多个环节。只有掌握了这些小技巧，才能做出口感鲜美、不油腻的猪蹄。
