肉类食物是人们日常饮食中不可或缺的一部分，但是不同的肉类食物有着不同的性质，其中有些肉类食物是凉性的。什么是凉性的肉类食物呢？下面就为大家介绍一下。
猪肉是一种凉性的肉类食物。猪肉性寒，容易导致腹泻、腹痛等症状，因此在夏季或者体质偏寒的人群中，应该适量食用猪肉，不宜过量。
鸭肉也是一种凉性的肉类食物。鸭肉性寒，有清热解毒、滋阴润燥的功效，适合夏季食用。但是，鸭肉也容易引起腹泻等不适症状，因此在食用时应该适量。
兔肉也是一种凉性的肉类食物。兔肉性寒，有清热解毒、滋阴润燥的功效，适合夏季食用。但是，兔肉也容易引起腹泻等不适症状，因此在食用时应该适量。
鹅肉也是一种凉性的肉类食物。鹅肉性寒，有清热解毒、滋阴润燥的功效，适合夏季食用。但是，鹅肉也容易引起腹泻等不适症状，因此在食用时应该适量。
牛肉也是一种凉性的肉类食物。牛肉性寒，有清热解毒、滋阴润燥的功效，适合夏季食用。但是，牛肉也容易引起腹泻等不适症状，因此在食用时应该适量。
凉性的肉类食物有猪肉、鸭肉、兔肉、鹅肉和牛肉等。这些肉类食物虽然有着清热解毒、滋阴润燥的功效，但是也容易引起腹泻等不适症状，因此在食用时应该适量，不宜过量。不同的人群应该根据自己的体质情况来选择适合自己的肉类食物。
